近頃は外で遊ばずに家の中でゲームばっかりをしているからだろうか｡
子供は運動不足に為っているのだろう｡
であるから､猫背の子供事を悩みにおもっている親御さんは少なくないかも知れない｡
学校で授業中に頬杖をついていたりすると猫背に成るようである｡
現実には猫背の治療と云うよりも､骨の矯正と云う事に成る｡
曲がった骨を矯正する事で猫背は治る｡
しかしながら､ただそれだけであればまた元にもどってしまうのである｡
猫背と云うのは背骨が曲がっているのであるが､それを真すぐに支えるための筋肉が必要に成るのである｡
整体では筋肉を鍛え上げる事は出きない｡
背骨と首の骨､肩の骨等が不自然な形で支え合っている為に､加齢と同時に肩が上がらない等の症状がでてくるように成る｡
また､頭部がアン釣り合いものであるから､体全体の釣り合いを取る為に腰にも負担がかかってくるのだ｡
これが腰痛の原因に成る｡
正常でも腰には体全体の6割ぐらいの重量がかかっている｡
背筋が伸長していれば､全体に均等に体重がかかるが､猫背に成ると椎間板に大きな圧力がかかる｡
ただしい姿勢やポーズを継続する必要があるのである｡
貴方は何歳であろうか?
今後の人生を健康に過ごす為に､今から出きる事をやっておこう｡
若いうちなら悩み改善のための多種多様な選定肢が有る｡
自身に合った為､自身でもできそうな事からはじめてほしい｡
整骨院は其の後でもいいとおもう｡
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