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貴方は就寝する時にどんな枕を使用しているか｡
猫背が悩みならば使用する枕に注意を払わなければならない｡
猫背と云うのは背中が曲がった状態であるが､日常生活の中ではその姿勢やポーズをしなければ仕事が出きない事は少なくないのである｡
であるから就寝している時だけはただしい姿勢やポーズに成るようにしておく事が大事である｡
その為に枕が大事に成ると云う事である｡

猫背が悩みとおもっている人は自身の写真を取ってもらってはどうだろうか｡
人から背筋を伸ばせと云われるたびに､不快な思いをしているのじゃないものであるか｡
皆にみえる自身の姿勢やポーズを自身でも自覚してみるべきだ｡
猫背の人は写真を観て､印象が悪いと云う事も有るが､それよりも猫背からくる肩こりや腰痛､内臓疾患の方が真の悩みと云えるだろう｡
仕事柄いすに座ってパソコン等を使用している人は猫背になりやすいと云われている｡

猫背と云うものは整体や整形外科に通院する事で､劇的に改善される｡
しかしながら､そのままにしておくとまた元にもどってしまう｡
つまり､猫背を改善する事よりも､そのただしい姿勢やポーズを継続する事の方がむずかしいと云えるのである｡
近頃は猫背にかんする調査等も詳しく実行されるように為って多種多様な事が把握出きてきた｡

どの方法を行ったとしても､継続する事が必要だろう｡
何もしなければ､また元の体型にもどってしまうのである｡
猫背が酷く(ひどく)なると､内臓や肺等に負担をかける事に成る｡
それに拠って新たな病気に成る事も考慮される｡
単に姿勢やポーズが悪いと云うだけでは済まなくなるのである｡
背筋のすらっとした人は人にあたえる印象もよくなるのである｡
猫背の悩みは早目に改善しよう｡

猫背の治療をしたいと考慮している人は少なくないのじゃないだろうか｡
しかしながら､具体的にどんな治療があるかを把握出きている人はそれほどおおくないのだ｡
それとなく整体等に行って背骨をのばしてもらうと云うイメージであるためではないだろうか｡

猫背に成ると背筋や首に大きな負担をかけてしまう｡
背骨が真すぐであれば､釣り合い良く頭を支える事が出きるのであるが､猫背に成ると首の骨だけで頭を支えている事に成るのである｡
首の筋肉は常にストレスという心理的負荷がかかった状態である｡
これが肩こりや頭痛の原因となるのである｡

また､自身の家で出きる猫背改善法と云ったものもたくさん有る｡
整骨院に行かなくても済むケースの場合も少なくないのじゃないだろうか｡
近頃の医学の発達は目覚ましいものが有る｡
テレビ等でも猫背や背骨のゆがみの事をよく取り上げているようである｡
それは､人々の関心事として肩こりや腰痛があるからだろう｡
単に猫背を治すと云うだけではいけない｡

また､近頃のコルセットは薄くなってはいるが､夏場等では蒸れるケースの場合や､薄着には向かない事も少なくないのである｡
一時的にはコルセットをするとしても､最終的にはコルセットなしでも猫背にならないようにする事が大事であるためである｡
これは整体等でも同じ事であるためである｡
継続して体の釣り合いをキープする事が出きるようになれば､猫背は改善出きたと云えるだろう｡