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整骨院等のホームページを観ると猫背をなおしてくれるようである｡
猫背と云うものは疾患じゃないだろうから､猫背をなおしてもらう為に病院に足を運ぶと健康保険の活用外となる｡
腰痛や内臓疾患があって､その原因を取り除く為に猫背矯正が必要であれば保険活用に成る｡
テレビのCM等で猫背に為っている｡
ようするに女優でさえも猫背に成ると印象が悪くなると云う事であるためである｡
一般の人ならば更に悪く為っていると考慮してよいだろう｡
猫背が悩みの人はたくさんいるから､その解決方法はあるレベル確立されていると云ってもよいだろう｡
ペットボトルを使用したトレーニング方法が有る｡
ペットボトルを肩に乗せてお辞儀をするのみである｡
勿論､背中や腰等の姿勢やポーズは大事である｡
どんなトレーニングであっても､継続する事が大事である｡
いっぺんやっただけで効果がでる訳でもないからである｡
1回のトレーニングは短時間で良いのである｡
簡単なものなら1分もかからない｡
それを毎日やる事である｡
猫背が悩みの人は実は骨盤も歪んでいると云う事であるためである｡
どちらも背骨にかかわるところである｡
人間の体では背骨と平行に重要な神経やリンパ腺､血管等が密集している｡
それだけ重要な部分と云う事であるためである｡
猫背や骨盤の歪みはその重要部分の働きを阻害しているのである｡
これからでも遅くはないのだ｡
猫背の悩みを改善しよう｡
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