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猫背を治すには整形外科だろうか｡
それとも整体に行った方がよいのだろうか｡
猫背の悩みをもっている人からこのような質問をされた事はないだろうか｡
現実問題としてはどちらでも良いのである｡
猫背にかんしてその病院や整体の先生がどのくらい正確な知識をもっているかと云う事に掛かっているからである｡

しかしながら､一旦人から指摘されると気になり出して大きな悩みに成るのである｡
自身の姿勢やポーズが猫背に為っているかを点検する方法を案内しよう｡
まず､肩こりや首のこりがあるかどうかである｡
例を挙げると長時間パソコンの前に座っていても､肩がこらない人は間ちがいなく猫背じゃないのだ｡
猫背の人なら肩がこるからである｡

また､自身の家で出きる猫背改善法と云ったものもたくさん有る｡
整骨院に行かなくても済むケースの場合も少なくないのじゃないだろうか｡
近頃の医学の発達は目覚ましいものが有る｡
テレビ等でも猫背や背骨のゆがみの事をよく取り上げているようである｡
それは､人々の関心事として肩こりや腰痛があるからだろう｡
単に猫背を治すと云うだけではいけない｡

猫背は背骨が曲がっているわけであるから､内臓等にも負担をかけている事に成る｡
整体等で背骨の矯正を行ってもらう事も良いかも知れない｡
1人で悩みを抱え込むのではなく､病院等と対話してみるのが1番である｡
インターネット等でも多種多様な情報を入手する事が出きる｡
自身の家で出きる矯正方法も有るから､試してみるとよいだろう｡
猫背だからと云って､慌てて矯正する必要はないのだが､早目に対処しておくにこした事はないのだ｡



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仕事等でいすに座った状態が長い人は猫背になりやすくなる｡
パソコン等を使用している人のおおくは肩こりが悩みであるためである｡
肩こりと腰痛はオフィスにおける職業病と云っても良いのかも知れない｡
猫背を悩みとして実感していても､いすに座る姿勢やポーズを変えなければ肩こりは改善出きない｡

猫背矯正用のコルセットは長時間付けた状態となるから､動き等がスムーズに出きて､ずれたりしない事が大事である｡
また､体型に合わせてアレンジが出きるマジックテープタイプが使用しやすいだろう｡
各メーカーで矯正の仕方が微妙に異為っているから､そのちがいを確認してから買い付けるようにしてほしい｡

体力を付ける事に拠って胃腸を丈夫にする事は出きるかも知れないが､猫背を治さない限り抜本的な解決とはならない｡
胃腸だけではなく胸も押さえられているから､空気の取り込み量も少なくなる｡
猫背に為っていると云う事だけで､体の中の多種多様な部分に影響をあたえていると云う事である｡

勿論､カイロプラクティックと云ってもどこでも同じ事を実行している訳でもないのだ｡
現実に足を運ぶ前に多種多様と吟味しておく事が大事である｡
また､肝心な事はカイロに行ったからそれで終わりと云う事じゃないのだ｡
何もしなければ､また猫背にもどってしまうからである｡
継続してよい姿勢やポーズをキープするための努力をしなければならない｡



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