それは椅子を使用するものである｡
日常の仕事でパソコンを使用する事は少なくないだろう｡
猫背の人なら絶対に肩がこってくるのである｡
椅子の形や座り方に拠って､猫背姿勢やポーズが改善されたり助長されたりするのである｡
また､日頃の運動不足や年齢による筋肉の低下も猫背に影響している｡
姿勢やポーズをただしくキープする事が出きないからである｡
その為に1番負担がかかる肩がこってしまうと云う事に成る｡
また､腰痛も同じ事であるためである｡
背筋を鍛え上げる事で猫背を治す事は出きる｡
椅子に座る時の腰の部分や椅子の形にも注意が必要だろう｡
猫背の矯正と云うのは短期間で実行出きる事じゃないのである｡
また､猫背と云っても個人差が有る｡
全部の人に同じように効果がある訳でもないのだ｡
多種多様な方法を試してみて､自身に合ったもの見つけていくしかないのである｡
勿論､カイロプラクティックと云ってもどこでも同じ事を実行している訳でもないのだ｡
現実に足を運ぶ前に多種多様と吟味しておく事が大事である｡
また､肝心な事はカイロに行ったからそれで終わりと云う事じゃないのだ｡
何もしなければ､また猫背にもどってしまうからである｡
継続してよい姿勢やポーズをキープするための努力をしなければならない｡
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