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それは椅子を使用するものである｡
日常の仕事でパソコンを使用する事は少なくないだろう｡
猫背の人なら絶対に肩がこってくるのである｡
椅子の形や座り方に拠って､猫背姿勢やポーズが改善されたり助長されたりするのである｡
猫背を治す為には背筋を鍛え上げるとよいと云われている｡
つまり､筋力を鍛え上げる事でただしい姿勢やポーズを長時間取る事が出きるように成ると云う事である｡
猫背の人であっても一時的であればただしい姿勢やポーズを取れる｡
それをいかにして継続しておくかと云う事であるためである｡
猫背と云うものは整体や整形外科に通院する事で､劇的に改善される｡
しかしながら､そのままにしておくとまた元にもどってしまう｡
つまり､猫背を改善する事よりも､そのただしい姿勢やポーズを継続する事の方がむずかしいと云えるのである｡
近頃は猫背にかんする調査等も詳しく実行されるように為って多種多様な事が把握出きてきた｡
猫背は背骨が曲がっているわけであるから､内臓等にも負担をかけている事に成る｡
整体等で背骨の矯正を行ってもらう事も良いかも知れない｡
1人で悩みを抱え込むのではなく､病院等と対話してみるのが1番である｡
インターネット等でも多種多様な情報を入手する事が出きる｡
自身の家で出きる矯正方法も有るから､試してみるとよいだろう｡
猫背だからと云って､慌てて矯正する必要はないのだが､早目に対処しておくにこした事はないのだ｡
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