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悩みだけであれば良いのであるが､猫背である事に拠って体の多種多様なところに影響がでてくるのだ｡
現実問題として､猫背は矯正出きる｡
方法としては多種多様有るが､確かな事は何もしなければ治らないと云う事である｡
猫背が悩みとおもっている人は自身の写真を取ってもらってはどうだろうか｡
人から背筋を伸ばせと云われるたびに､不快な思いをしているのじゃないものであるか｡
皆にみえる自身の姿勢やポーズを自身でも自覚してみるべきだ｡
猫背の人は写真を観て､印象が悪いと云う事も有るが､それよりも猫背からくる肩こりや腰痛､内臓疾患の方が真の悩みと云えるだろう｡
仕事柄いすに座ってパソコン等を使用している人は猫背になりやすいと云われている｡
勿論､最終的には付けてみないと分かる事ができないと云う事は有る｡
猫背悩みを改善する為にはあるレベルの支出はやむを得ないだろう｡
但しコルセットを使用している時は良いだろうが､逆に外した時に猫背にもどらないようにしなければならない｡
猫背と云うものはただしい姿勢やポーズを取りつづける事が出きない為に生じるものである｡
コルセットの力を借りて猫背をなおしているだけでは本当に猫背が治ったとは云えない｡
ストレッチ等をして筋力を鍛え上げる事が肝心であるためである｡
姿勢やポーズをただしくしておくと疲労を感じやすいと実感している人はこの筋肉を鍛え上げなければならない｡
とっくに姿勢やポーズが曲がっている人は整体等で矯正をするとよいだろう｡
矯正して再び体が曲がってしまわないように鍛え上げるのである｡
猫背の悩みをもつ人のおおくは矯正だけで完了してしまうから問題であるためである｡
